[ad_1] Tidak ada skema "cepat kaya" yang sehat ketika menyangkut binaraga. Sama seperti pembentukan alami gunung, itu adalah proses yang lambat. Para profesional industri yang berada pada kinerja puncak telah menghabiskan bertahun-tahun atau bahkan puluhan tahun untuk membangun tubuh mereka yang sempurna. Tapi, Anda mungkin bertanya, "Bagaimana ini berlaku...